2016-09-21 ■ 椅子に座ってすごす仕事が一段落なのだけれどね 椅子に座って長い時間、毎日毎日過ごすと お腹の肉、ぷよぷよとたまります。 眠くならないようにお昼ごはんの炭水化物減らすのに〜〜 とはいえ、やっぱり午後の後半はおなかが空くので クッキー類をポリポリ。 よくないかしら ともかく一度貯まったそれはなかなかシュッとしなくて もう10日後には貯まる循環がはじまるの、つらい