気にしてないと水分とるの忘れてしまうのよくない 抗うつ薬飲んでないっていう。 抗うつ薬とか睡眠薬とか飲んだことないし たぶん鬱とか自分を追い込むことになる前に すたこらさっさと逃げ出す方なので一生ご縁がないと思う 睡眠は、まず寝れないなんてこと…

あのね、よく行く街の街角に イタリアンというのでもなくエスニックというのでもなくのご飯と 英会話レッスンというのがあって 英会話はまあ、あんまりだったのだけれど ランチに入ってすぐ この店主（女性）が教えているんだってわかった。 ちょっぴり巻き…

昨年の秋くらいまで夜中に幾度も目が覚めて 自分が壊れちゃったのかと思ったんだけど 3年くらい 更年期にありがちらしい。 体温調節が上手くいかないというか ホットフラッシュもあるので、あながち嘘じゃないかも 閉経してホルモンの具合も変わるから 腸や…