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昨日カフェインを取り過ぎたので

昨晩の睡眠失敗した。

今もちっとも眠くないのだが

どこで、ぱったり途切れるのか解らなくて

それだけで、圧迫。どきどき

寝られなかった原因は他にも色々あるんだけれど

考え事して寝られないなんて

最悪

本当に歳をとった感があって､泣きたい

睡眠はコントロール出来る

自信が、ゆらぐ

それだけで、自分の根底の支えの何かが

折れてしまいそうで

つらい

コーヒー、ちっとも眠気覚ましにならなくて馬鹿にしてたけど

6杯だと多少効くんだな

6杯も飲まないと眠気覚ましにならないなんて

ツライ